1. 準備工具和材料：綠豆、透明的水培器、水、過濾器紙、燈具。

　　2. 將綠豆浸泡在清水中約 4-5 小時，然后倒掉水，用清水沖洗一下綠豆，將泡沫和雜質沖掉。

　　3. 在過濾器紙上放上泡好的綠豆，將過濾器紙上的綠豆放入水培器中。

　　4. 加入適量的清水，水的高度不要超過綠豆，否則會影響綠豆的生長。

　　5. 放置在陽光充足的地方，并保持溫度在 20-30℃ 之間，每天換一次水。

　　6. 燈光照射：如果環境光不足，可以使用燈具加強光照，每天照 12 小時就可以。

　　7. 等待發芽：一般情況下，綠豆在水中發芽需要 2-3 天到 1 周不等。

　　8. 管理生長：綠豆發芽后，可以將水的高度調整到綠豆的頂部，同時每天換水一次，保持水的清潔，避免細菌的產生。

　　9. 收獲：一般情況下，綠豆生長 10-14 天后就可以收獲了，注意不要讓綠豆長得過長。