
大便不成形拉不凈的原因可能是以下幾種:
1. 飲食不規律或不良習慣,如吃辣椒、酒類、油膩等食物,或者飯后不注意排便。
2. 消化系統疾病,如腸道炎癥、痔瘡、腸道梗阻等問題,會導致大便不成形或者拉不盡。
3. 精神壓力和慢性缺乏運動,這些因素會影響消化系統的正常工作,導致便便不成形或者拉不盡。
4. 慢性疾病,如糖尿病、甲狀腺功能異常等,也會影響腸道蠕動和排便。
如果癥狀較為嚴重或者持續時間較長,建議盡快就醫,以便了解病因并接受專業的治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
