羊肉相克：

　　1. 雞蛋

　　羊肉和雞蛋同食容易引起腹瀉、腹痛等問題，因為羊肉性溫，而雞蛋則具有生冷特性，兩者同食易傷胃。

　　2. 綠豆

　　羊肉和綠豆同食易引起腹瀉、腹痛等問題，因為羊肉性溫，而綠豆則具有清熱解毒特性，兩者同食容易引起消化不良。

　　3. 茶葉

　　羊肉和茶葉同食易影響鐵吸收，導(dǎo)致身體缺鐵，因為茶葉中的鞣酸能與羊肉中的鐵結(jié)合，降低鐵的利用率。

　　羊肉相宜：

　　1. 蔬菜

　　羊肉和蔬菜搭配食用可以增加膳食纖維的攝入量，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘等問題。

　　2. 堅果

　　羊肉和堅果搭配食用可以提供人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和必需氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強身體免疫力。

　　3. 水果

　　羊肉和水果搭配食用可以提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進身體健康。