蒲公英可以搭配許多不同的食材，以下列出幾個能長期喝的搭配：

　　1. 蒲公英+枸杞：蒲公英和枸杞都有補肝養腎的作用，可以一起泡水飲用。

　　2. 蒲公英+菊花：蒲公英和菊花都具有清熱解毒的作用，可以一起泡水喝。

　　3. 蒲公英+決明子：蒲公英和決明子都有明目降壓的功效，可以一起泡水喝。

　　4. 蒲公英+金銀花：蒲公英和金銀花都有清熱解毒、祛濕止癢的作用，可以一起泡水飲用。

　　5. 蒲公英+黑枸杞：蒲公英和黑枸杞都有滋陰補腎的作用，可以一起泡水飲用。

　　以上都是可長期飲用的搭配，但具體的飲用量應該根據個人情況和身體狀態來調整。建議咨詢醫師或營養師的建議以確定最適合自己的飲用量。