這可能是由于消化問題造成的消化不良或胃食管逆流病。建議您盡可能少吃易產生氣體的食物和飲料，如豆類、碳酸飲料和啤酒等。適量運動可以促進消化和緩解胃脹的癥狀。如果癥狀持續存在，請咨詢醫生進行進一步檢查和治療。
躺著時胃酸可能會往上反流，導致胃酸逆流到食管，引起胃酸逆流癥，也稱為胃酸逆流病或胃食管反流病。為了減少胃酸逆流，建議躺著的時候使用高枕頭睡覺，保持上半身的高度，可以減少胃酸逆流到食管的風險。
發布時間：2023-05-31 11:11:25
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