
孩子的脾胃健康與身高的關系比較復雜。脾胃健康狀況不佳可能會影響孩子的食欲和消化功能,從而影響營養吸收和身體健康,進而影響身高的生長發育。
身高的生長發育受多種因素影響,包括基因、飲食、運動、環境等。所以,孩子脾胃不好不一定會影響他們的身高。
要保持孩子的身體健康,建議家長關注孩子的膳食營養,保證孩子攝取充足的蛋白質、維生素、礦物質等營養素。合理安排孩子的活動時間,鼓勵他們適當運動,增強體質,有助于促進身高的生長發育。

2.根莖蔬菜類山藥絕對是養脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
