如果您的大便稀爛，肚子咕咕叫，可能是以下原因之一：

　　1. 飲食不當：飲食習慣不正常，如過多食用油膩、辛辣、刺激性食物等，容易引起腸胃不適。

　　2. 消化系統疾病：如腸炎、胃腸炎、胃病、潰瘍等，也容易導致肚子咕咕叫、大便稀爛。

　　3. 感染性疾病：如病毒性腸炎、細菌感染等，也會出現大便稀爛、肚子咕咕叫的癥狀。

　　4. 運動不足：缺乏運動，腸子的蠕動功能會受到影響，導致便秘、腹脹和肚子咕咕叫的現象。

　　為了緩解這些癥狀，建議您調整飲食習慣，避免過多食用油膩、辛辣、刺激性食物，注意多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物。保持適當的運動量并保持心情愉悅也非常重要。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。