米饅頭保存方法如下：
1.將米饅頭放入密封袋子中，擠出空氣，然后封口。
2.將密封袋子放入冰箱的冷藏室中保存。
3.在需要食用米饅頭時，將其取出并加熱，可以用微波爐或蒸鍋進行加熱。
4.如果需要保存更久，可以將米饅頭放入冰箱的冷凍室中冷凍。
5.在需要食用冷凍的米饅頭時，將其取出并加熱，可以用微波爐、蒸鍋或烤箱進行加熱。
對于有糖尿病或血糖異常的人群來說，黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者，我們可以發(fā)現(xiàn)，黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低，且都適合需要控制血糖的人群食用。
