這種情況可能是由于腸胃炎、腸道感染、胃腸功能紊亂等引起的。建議您及時就診，接受醫生的檢查和治療。避免食用過多刺激性食物，保持規律的飲食和作息時間，適當進行運動，有助于改善胃腸功能。在睡眠時，可以使用防漏護墊等輔助措施，以防止大便失禁。