這可能是消化系統出現問題的跡象。可能是消化不良、腸道感染或其他消化系統疾病引起的。建議您咨詢醫生進行全面的檢查和診斷，以確定病因并進行相應的治療。適當的飲食和生活方式調整也可以改善消化系統的健康。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發布時間：2023-05-22 07:34:00
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