益生菌可以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，減輕腸道菌群紊亂的癥狀。腸道菌群紊亂通常由多種因素引起，如抗生素使用、飲食習(xí)慣、壓力等，導(dǎo)致有害菌群增加或有益菌群減少，從而影響腸道健康。益生菌可以補(bǔ)充和增加腸道內(nèi)有益菌群，促進(jìn)消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，改善腸道環(huán)境，減輕腸道不適和炎癥。對于嚴(yán)重的腸道菌群紊亂，僅僅依靠益生菌可能無法完全解決問題，需要綜合治療和改變生活習(xí)慣。
2.緩解便秘困擾：長期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
