有些研究表明，菌群失調(diào)可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響，但目前還沒(méi)有充分證據(jù)表明它直接導(dǎo)致失眠。菌群失調(diào)可能會(huì)影響身體內(nèi)部化學(xué)信號(hào)，包括褪黑素和神經(jīng)遞質(zhì)，而這些信號(hào)與睡眠有關(guān)。菌群失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致身體炎癥反應(yīng)，從而影響睡眠質(zhì)量。但菌群失調(diào)不一定是導(dǎo)致失眠的唯一因素，其他因素包括心理壓力、藥物和飲食習(xí)慣等都可能對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。
1.為啥胃病要多喝水呀：得了胃病多喝水，其實(shí)是有道理的嘞。胃病發(fā)作的時(shí)候，胃黏膜可能會(huì)受到損傷，多喝水呢，就能給胃部補(bǔ)充水分，讓胃黏膜保持濕潤(rùn)，這樣能減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，緩解胃部的不舒服。
