玉米搭配以下食物會(huì)更好：

　　1. 豆類(lèi)（例如黑豆、紅豆、黃豆）：能夠提供更多的蛋白質(zhì)和纖維素；

　　2. 番茄、黃瓜、胡蘿卜等蔬菜：能夠提供更多的維生素和礦物質(zhì)；

　　3. 雞肉、豬肉、牛肉等肉類(lèi)：能夠提供更多的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)；

　　4. 魚(yú)、蝦等海鮮：能夠提供更多的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸；

　　5. 板栗、花生等堅(jiān)果類(lèi)：能夠提供更多的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。