這個(gè)說(shuō)法并不完全正確。在飯后進(jìn)行適量的散步是有益的，有助于促進(jìn)消化和代謝，但如果走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良和腹瀉。建議飯后散步時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意避免進(jìn)食過(guò)量、易消化性差或過(guò)于油膩的食物。如果出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
在日常生活中，有時(shí)會(huì)遇到飯后突然嘔吐的情況，而嘔吐過(guò)后，身體往往會(huì)感到輕松許多，仿佛一切恢復(fù)了正常。同時(shí)，保持心情愉悅，學(xué)會(huì)釋放壓力，對(duì)改善飯后嘔吐癥狀也有積極作用。飯后嘔吐雖可能一時(shí)緩解不適，但不應(yīng)忽視其背后的潛在原因。
