
如果你的大便不成形并且老是拉肚子,這可能是因為你的消化系統受到了某種刺激或損害。以下是一些可能導致這種情況的原因:
1.食物不良反應:某些人可能對某些食物過敏或敏感。這可能導致腹瀉和排便不正常。
2.腸病:腸病是指對腸道內膜的慢性炎癥,如克羅恩病或潰瘍性結腸炎。這些病癥可能會導致腹瀉和排便不正常。
3.細菌和病毒感染:病毒和細菌感染可能會引起腹瀉和拉肚子。
4.藥物:某些藥物可能會對消化系統造成刺激性。這些藥物可能會導致腹瀉和排便不正常。
如果你的癥狀持續了一段時間,建議去看醫生。醫生可能會進行檢查和測試,以確定發生了什么,并給出適當的治療方案。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
