
牛肚湯是一道非常營(yíng)養(yǎng)且美味的湯,以下是做法:
材料:
- 牛肚 500 克
- 姜片 5 片
- 料酒 1 湯匙
- 生姜 5 片
- 大蔥 1 根
- 八角 1 顆
- 紅棗 3-4 個(gè)
- 桂皮 1 片
- 鹽 適量
做法:
1. 牛肚用冷水清洗干凈,放入鍋中,加入足夠的清水,加入姜片和料酒,用小火煮約 1 小時(shí),去除血沫,倒掉湯頭。
2. 取出牛肚洗凈,切成薄片,備用。
3. 生姜洗凈,切成片。大蔥洗凈,切成段。
4. 將鍋中的清水倒掉,用清水再次沖洗干凈牛肚,備用。
5. 鍋中倒入適量清水,加入牛肚片,香料,紅棗,姜片和大蔥段,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火,煮 1 小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:
1. 牛肚切片盡量薄,這樣吃起來(lái)口感更好。
2. 煮牛肚時(shí)第一次放入的姜片和料酒是為了去除牛肚的腥味,第二次放入的香料和調(diào)料則是為了調(diào)味和增強(qiáng)口感。
3. 煮牛肚時(shí)火候一定要掌握好,不能太大火,盡量用小火煮,這樣可以讓牛肚更加嫩滑。

白果還有一定的藥用價(jià)值呢,能潤(rùn)肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個(gè)好東西,口感綿軟,營(yíng)養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。
