這可能是因為您的消化系統沒有完全將食物消化好。建議您多喝水、飲食健康,增加膳食纖維的攝入量,如水果、蔬菜和全谷物,以改善消化系統的功能。如果情況持續存在,建議您咨詢醫生進一步檢查和治療。
2.喝點溫水,別喝涼的或刺激的胃不舒服時,很多人會想喝冰水,但千萬別這么做!3.吃點溫和的東西,別吃油膩辛辣的胃不舒服時,別急著吃大餐,也別碰油膩、辛辣、生冷的食物,這些都會加重胃的負擔。
發布時間:2023-05-14 07:07:24
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