可能是因為夜間人體消化功能相對減弱，食物在胃腸道停留時間較長，產生氣體的機會增加。晚餐過量或吃過多難以消化的食物也可能導致脹氣不適。建議適當控制晚餐的食量，避免過度進食或過度油膩的食物，做好消化，避免腸胃不適。
當您提到一到晚上就難以排便時，可能涉及多種因素。-晚上長時間坐著或躺著，如看電視、使用電腦等，也可能影響排便。如果晚上排便困難持續存在，建議從生活習慣、飲食、心理等方面進行調整。
發布時間：2023-05-13 23:13:45
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