如果孩子偏矮偏瘦，建議家長做出以下調(diào)整：

　　1. 增加孩子的營養(yǎng)攝入：孩子偏矮偏瘦可能是由于營養(yǎng)不足導(dǎo)致的，因此建議加強孩子的營養(yǎng)攝入，讓孩子多吃一些高蛋白、高鈣、高鐵、高維生素的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶制品、豆類以及蔬菜和水果等等。

　　2. 注重孩子的運動：適量的運動可以促進孩子的生長發(fā)育，讓孩子的身高體重更加健康平衡，因此建議家長給孩子定期安排一些運動活動，例如騎自行車、游泳、慢跑、打球等等。

　　3. 提高孩子的睡眠質(zhì)量：睡眠對于孩子的健康非常重要，因此家長應(yīng)該注重孩子的睡眠質(zhì)量，保證孩子每天的睡眠時間充足。建議孩子每天晚上睡眠時間不少于8小時。

　　4. 幫助孩子減輕壓力：壓力過大也會影響孩子的生長發(fā)育，因此家長應(yīng)該幫助孩子減輕壓力，讓孩子保持愉快的心情。可以通過讓孩子參加有趣的活動、陪伴孩子玩游戲、與孩子溝通等方式來緩解孩子的壓力。

　　5. 積極尋求醫(yī)生的幫助：如果孩子長期偏矮偏瘦，家長可以帶孩子去醫(yī)院做一些檢查，了解孩子的身體狀況，確定是否存在一些潛在的健康問題，以及是否需要進行一些針對性的治療。