以下是一些可能會(huì)增加體重的高熱量食品：

　　1. 香蕉 - 約有100卡路里的熱量，含有高纖維和鉀。

　　2. 堅(jiān)果和花生醬 - 堅(jiān)果和花生醬都含有高脂肪和高熱量，但也富含營(yíng)養(yǎng)素，如維生素E和蛋白質(zhì)。

　　3. 酪乳和酸奶 - 酪乳和酸奶都是高蛋白低脂肪的食品，富含鈣質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素。

　　4. 面包和谷物 - 面包和谷物是高碳水化合物和高熱量的食品，是增加體重的好選擇。

　　5. 意大利面和米飯 - 意大利面和米飯都是高碳水化合物和高熱量的食品。

　　6. 肉類和魚類 - 肉類和魚類都是高蛋白質(zhì)的食品，含有許多必需的氨基酸，有助于增加體重和肌肉質(zhì)量。

　　雖然上述食品都具有一定的增加體重的作用，但過(guò)度食用會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。建議在增加食物攝入量之前，先咨詢醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。