
材料:
土豆 1個(gè)
洋蔥 1個(gè)
油 適量
鹽 適量
做法:
1.將土豆去皮,切成小塊;洋蔥切絲備用。
2.熱鍋涼油,將土豆塊倒入鍋中炒至表面微微焦黃。
3.加入洋蔥絲一起炒,翻炒至洋蔥變軟,土豆塊也變得稍微有些酥脆。
4.調(diào)入適量的鹽,翻炒均勻即可。
小貼士:
1.在炒土豆之前,可以先將土豆焯水,這樣炒出來的土豆更加酥脆。
2.加熱鍋之前,可以在鍋底倒入一些鹽,這樣可以防止土豆炒糊。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
