
煮紅豆薏米的竅門之一是事先浸泡。將紅豆和薏米浸泡在水中約2-3小時,這將有助于縮短煮熟的時間,同時減少煮熟時的爛煮現象。
另一個竅門是,在煮熟之前用鋁箔包裹紅豆和薏米。這樣可以減少煮熟時的蒸發,從而使紅豆和薏米更容易煮軟而不爛。
確保水量充足,以免在煮熟時過多的攪動和攪拌會破壞紅豆和薏米的形狀,使其熟透而不爛。

在探討蓮子百合銀耳湯是否適宜添加薏米這一問題時,我們要了解這些食材各自的特性及其搭配原則。蓮子百合銀耳湯中加入薏米,不僅不會破壞原有湯品的和諧,反而能增添一份利濕健脾的益處,讓這道湯品更加適合秋季養生。
