百合具有清熱潤肺、化痰止咳的功效。以下是一種簡單的百合煮法：

　　材料：

　　- 干百合花20克

　　- 水適量

　　步驟：

　　1. 將干百合花洗凈后浸泡在清水中，約20分鐘左右，以便軟化。

　　2. 將泡軟的百合花和清水一起放入煮鍋中，用大火煮沸。

　　3. 煮沸后改小火，繼續煮15-20分鐘。

　　4. 在煮的過程中可以加入適量的冰糖或蜂蜜調味，提升口感并加強潤肺效果。

　　5. 煮好后可以將百合花渣過濾掉，喝湯即可。

　　建議每天喝一次，連續飲用3-5天。如果癥狀嚴重，建議請醫生診治。