纖維素是一種碳水化合物,在人類和許多動物的消化系統中不能被完全消化。一些反芻動物(如牛、羊、鹿等)和挑食者(如大熊貓)具有特殊的胃和消化系統,可以通過發酵和微生物的作用將纖維素分解成可消化的營養物質。這些動物可以從纖維素中獲得能量和營養素。
蔬菜中富含纖維素,特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質,增加糞便的體積,起到刺激腸道蠕動、促進排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能,預防便秘。
發布時間:2023-04-23 22:25:55
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