
以下是一種簡單的扁魚干做法:
材料:
- 新鮮的扁魚
- 鹽
- 白糖
- 米醋
- 生姜片
- 大蔥
步驟:
1. 將扁魚清洗干凈,去掉頭部和內(nèi)臟,然后用清水沖洗干凈,晾干備用。
2. 在一個(gè)碗中,加入適量的鹽、白糖、米醋和少許水,調(diào)成腌料。將扁魚均勻涂上腌料,放入冰箱腌制一晚上。
3. 第二天,將扁魚從腌料中取出,用廚房紙擦干,然后在陽光下曬干,直到表面沒有水分。
4. 準(zhǔn)備烤架,將扁魚平鋪在上面,放入烤箱中烤15-20分鐘,翻面再烤10-15分鐘。
5. 調(diào)制佐料:蔥姜切成細(xì)絲,加入鹽、白糖、醋,拌勻。
6. 烤好的扁魚取出,放涼后切片,放在盤中,加上調(diào)制好的佐料,即可食用。
溫馨提示:
1. 烤扁魚的時(shí)間要根據(jù)具體情況而定,確保烤至表面金黃色。
2. 調(diào)制佐料時(shí),可以根據(jù)個(gè)人口味加入少量的辣椒油或者味精。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
