積極樂觀的重要性體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1. 有利于心理健康：積極樂觀能夠減少負(fù)面情緒的出現(xiàn)，有利于心理健康的維護(hù)，能夠減輕焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的困擾。

　　2. 增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力：積極樂觀的人能更好地應(yīng)對挫折和失敗，相信挑戰(zhàn)和變化是一種機(jī)遇和成長的機(jī)會，能夠更好地適應(yīng)生活的變化。

　　3. 提高工作效率：積極樂觀的人能夠更好地調(diào)動自己的積極性和動力，更有激情地投入工作，從而提高工作效率和工作質(zhì)量。

　　4. 建立良好的人際關(guān)系：積極樂觀能夠讓人更具吸引力，更容易得到朋友的支持和認(rèn)可，建立良好的人際關(guān)系，讓生活更加充實(shí)和有意義。

　　5. 增強(qiáng)身體健康：積極樂觀的人身體健康狀況更好，能夠更好地抵御疾病的侵害，提高免疫力，享受更健康和長壽的生活。