
面條在加熱的過程中,淀粉會溶解在水中,形成一定濃度的淀粉溶液。當(dāng)面條放在盤子里,溫度和濕度會改變,導(dǎo)致面條表面蒸發(fā)其中的水分,淀粉溶液中的水分減少,濃度增加,淀粉分子之間的互相作用力增強(qiáng),就會形成坨狀。如果面條放置時間過長,也會導(dǎo)致面條干燥,形成坨狀。建議將面條食用前蒸一下或加入適量的油,避免面條粘在一起。

面條作為日常主食,其消化時間受多重因素影響,兩小時能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細(xì),膳食纖維含量低,胃排空通常需1-2小時,進(jìn)入小腸后1-2小時可完成營養(yǎng)吸收,整體消化時間約2-4小時。
