
橄欖石斛陳皮排骨湯是一道常見的中式湯品,具有多種功效,包括:
1. 補氣養(yǎng)血:橄欖石斛和陳皮都有補氣養(yǎng)血的作用,可以促進身體的血液循環(huán),提高身體的免疫力和抗病能力。
2. 潤肺止咳:橄欖石斛具有滋潤肺部的作用,可以緩解干咳喉痛等癥狀。陳皮則可以祛痰止咳,有助于緩解咳嗽和痰多的情況。
3. 健脾開胃:排骨是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物,含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì),可以促進腸胃蠕動,增強食欲和消化功能,有助于健脾開胃。
4. 舒緩情緒:橄欖石斛具有鎮(zhèn)靜安神的功效,可以緩解精神緊張、失眠等癥狀,有助于調(diào)節(jié)情緒,讓身心得到放松和舒緩。
橄欖石斛陳皮排骨湯是一道非常營養(yǎng)健康的湯品,適合各種人群食用。但對于有特殊疾病的人群,如糖尿病、高血壓等,需要根據(jù)自身情況酌情食用。

2.枸杞:枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,與石斛搭配煲湯,可以協(xié)同發(fā)揮滋補肝腎、養(yǎng)胃的作用。3.紅棗:紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效,與石斛一起煲湯,可以增強身體免疫力,改善胃部不適。
