老是吃不胖的原因可能有以下幾點(diǎn)：

　　1. 基因：有些人天生代謝率較高，身體更容易消耗掉攝入的熱量，難以增加體重。

　　2. 飲食習(xí)慣：吃的食物種類、質(zhì)量和量都會影響體重變化，如果平時吃的比較清淡或者沒有規(guī)律，也可能導(dǎo)致體重難以增加。

　　3. 運(yùn)動習(xí)慣：缺乏運(yùn)動也會影響體重增加，因?yàn)樯眢w消耗的熱量不足以支持脂肪堆積。

　　4. 代謝疾病：代謝疾病比如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，也可能導(dǎo)致身體難以增加體重。

　　如果想增加體重，需要注意飲食和運(yùn)動的平衡，規(guī)律健康的生活方式有助于調(diào)節(jié)身體的代謝狀態(tài)，提高體重。如果長期無法增加體重，并伴有其他不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生。