根據yun婦的身體質量指數（BMI）來判斷，yun婦的總增重范圍可以分為三類：

　　1. BMI<18.5（體重偏輕）：建議增重12-18公斤；

　　2. BMI 18.5-24.9（體重正常）：建議增重11-16公斤；

　　3. BMI ≥ 25（體重超重或肥胖）：建議增重7-11公斤。

　　這只是一個大致的范圍，具體的增重要根據yun婦個人體質、孕期營養需求、yun婦的胎兒情況及孕期身體狀況等多方面綜合考慮。如果yun婦覺得自己的體重增長過多或過少，應及時咨詢醫生，進行調整和干預。