黃金銀耳是一種滋補養顏食材，具有補血養顏、滋潤肺燥、潤膚美容等功效。以下是黃金銀耳的泡法和作用：

　　泡法：

　　1.將適量的黃金銀耳用清水浸泡4-6小時，待其膨脹后切成小塊備用。

　　2.將泡好的黃金銀耳用清水洗凈，放入鍋中加足夠的水煮沸，轉小火煮20-30分鐘。

　　3.煮好后加入適量的冰糖，攪拌均勻即可。

　　作用：

　　1.滋潤肺燥：黃金銀耳中含有多種氨基酸、礦物質和維生素，能夠滋潤肺燥、止咳化痰。

　　2.潤膚美容：黃金銀耳中含有豐富的膠原蛋白和多糖，能夠促進人體膠原蛋白的生成，使肌膚更加光滑細膩。

　　3.補血養顏：黃金銀耳富含多種氨基酸和礦物質，能夠補血養顏、改善面色暗淡的問題。

　　4.保護心血管：黃金銀耳中的多種礦物質和維生素能夠保護心血管健康，預防高血壓和冠心病等疾病的發生。