銀耳湯配合以下食材更有營養：

　　1.紅棗：富含維生素C、鐵、鈣和糖分，可提高身體免疫力，還有助于補血。

　　2.枸杞子：富含胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣和多種氨基酸，有補血益腎、明目養肝的功效。

　　3.桂圓：能補血養顏、安神益智，適合女性和工作壓力大的人群。

　　4.蓮子：含有多種氨基酸和礦物質，有滋陰潤燥、益腎健脾的作用。

　　5.糯米：富含淀粉、蛋白質和氨基酸，可增強體力，調節腸胃。