1. 基因:有些人天生的基因決定了他們的體質很瘦。2. 飲食習慣:有些人習慣吃少、吃清淡,或者飲食結構比較合理,攝入的熱量較少。3. 運動習慣:有些人喜歡運動,或者有著長期堅持的運動習慣,這意味著他們的身體可以更有效地消耗熱量,減少脂肪堆積。4. 心態:有些人的心態非常良好,他們不會把壓力轉化為吃東西的欲望,或者習慣性的暴飲暴食。5. 睡眠:有些人有很好的睡眠習慣,保證每天足夠的睡眠,有利于身體正常運轉和代謝。
發布時間:2023-03-11 13:10:10
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