
蝦仁可以搭配多種蔬菜一起炒著吃,下面是幾個常見的配菜:1. 蔬菜炒蝦仁:可以選用洋蔥、青椒、紅椒、胡蘿卜等蔬菜,可根據個人口味適量加入蒜末、姜末等調味料。2. 蒜泥蝦仁:將蝦仁炒至八成熟后,加入蒜泥、鹽、味精等調味料,翻炒均勻即可。3. 菠蘿蝦仁:選用新鮮菠蘿、青椒、紅椒等蔬菜,將蝦仁炒熟后與蔬菜一起拌炒,調入適量的糖、鹽、醋等調味料即可。4. 小炒腰果蝦仁:將腰果炒熟備用,蝦仁炒至八成熟后加入腰果、鹽、味精等調味料,翻炒均勻即可。

蝦肉是高蛋白的食物,另外蝦也是海鮮,吃蝦仁是容易增加寶寶的消化負擔。也有不少腸胃敏感的寶寶吃蝦還會有過敏的情況,在養腸胃的階段,還是多吃易消化清淡的半流質或者流質食物。
