久病體虛的人需要注意飲食， 少油少鹽、清淡易消化，多攝入營養(yǎng)豐富的食物。下面是久病體虛的人的食譜：早餐：清粥小菜、面包、牛奶、水果午餐：蒸魚、炒青菜、米飯、雞蛋湯晚餐：煮雞肉湯、炒綠豆芽、米飯、蔬菜沙拉加餐：酸奶、水果、小點(diǎn)心注意事項(xiàng)：1. 飲食要清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性等食物。2. 飲食要規(guī)律，每天三餐定時(shí)定量，盡量不要吃零食。3. 飲水要足量，每天飲水量要達(dá)到2000-2500毫升。4. 適當(dāng)增加高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，如魚、奶制品、蔬菜、水果等。
