這可能與身體基因、代謝率、飲食習慣、運動量等因素有關(guān)。某些人可能擁有更快的代謝率,消耗更多的能量,從而較難增加體重。建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生,設(shè)計健康的飲食計劃和運動方案,以滿足身體的需求。同時,保持良好的睡眠和減少壓力也對身體健康和體重管理具有重要意義。
發(fā)布時間:2023-03-04 13:19:04
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