芹菜和大棗一起煮可以有助于治療失眠的功效。芹菜和大棗都是中藥材，具有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，對(duì)調(diào)節(jié)睡眠有一定幫助。

　　1. 芹菜含有豐富的鎂元素，鎂元素是一種促進(jìn)神經(jīng)放松的礦物質(zhì)，能夠幫助緩解焦慮、緊張和疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

　　2. 大棗具有養(yǎng)血安神的作用，對(duì)于失眠引起的神經(jīng)衰弱、心悸、多夢(mèng)等癥狀有一定緩解作用。

　　3. 芹菜和大棗一起煮可以相互促進(jìn)作用，芹菜的鎂元素可以幫助大棗中的營(yíng)養(yǎng)成分更好地被吸收，增強(qiáng)養(yǎng)血安神作用。

　　4. 芹菜和大棗都具有調(diào)理腸胃的功效，有助于消化吸收，提高身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。

　　芹菜和大棗一起煮能夠綜合調(diào)理身體，改善失眠問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量，但需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況合理搭配使用，在醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。