大便粘稠拉不干凈可能是由于以下原因：

　　1. 飲食問題：飲食中缺乏足夠的纖維和水分可能導致大便變得粘稠，難以排出體外。建議攝入足夠的蔬菜、水果和纖維質食物，同時保持足夠的水分攝入。

　　2. 腸道問題：某些腸道疾病，如腸道炎癥、慢性便秘等，可能導致大便粘稠，排便不暢。建議咨詢醫生進行相關檢查和治療。

　　3. 缺乏運動：缺乏運動會導致腸道蠕動減慢，大便停留在腸道內時間過長，從而導致變得粘稠。建議適量進行身體活動，促進腸道蠕動，改善排便情況。

　　4. 使用某些藥物：某些藥物可能會對腸道功能產生影響，導致大便粘稠。如果懷疑是藥物引起的問題，建議咨詢醫生，看是否可以調整用藥方案。

　　如果問題持續存在或者伴有其他不適癥狀，建議咨詢醫生進行進一步評估和治療。