
肚子經常腸鳴,而且大便不成形可能是由于以下原因之一:
1. 飲食問題:飲食不規律、過度進食或過多攝入高脂肪、高纖維食物可能導致腸鳴和不成形的大便。
2. 消化問題:消化不良、胃酸過多或胃腸道感染等問題都可能導致腸鳴和大便不成形。
3. 腸道問題:腸道疾病如腸道炎癥、腸易激綜合征等可能導致腸鳴和大便不成形。
4. 精神壓力:壓力和焦慮可能導致腸鳴和大便不成形。
如果你經常出現這些癥狀,建議你咨詢醫生進行進一步評估和診斷。醫生可能會進行身體檢查、查看你的飲食習慣和排便習慣,并可能需要進行進一步的檢查,如血液檢查、大便檢查、腸鏡檢查等來確定病因。根據具體情況,醫生可能會給出相應的治療建議和調整飲食習慣,或者開具適當的藥物治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
