
牛肉可以做成嫩煮牛肉給小孩吃,以下是一種簡單的做法:
材料:
- 200克牛肉
- 1個大蔥
- 2片姜
- 2-3顆大蒜
- 適量鹽和胡椒粉
步驟:
1. 將牛肉切成薄片或小塊。
2. 鍋中加水燒開,放入牛肉焯水,撇去浮沫。
3. 蔥、姜、大蒜分別切成片。
4. 鍋中加入足夠的水,放入牛肉、蔥、姜、大蒜,煮開后轉小火慢燉20-30分鐘,直到牛肉變得嫩軟。
5. 在煮的過程中,根據個人口味,適量加入鹽和胡椒粉調味。
6. 煮好后,撈出牛肉,可以切成更小的塊狀再給小孩食用。
這種嫩煮牛肉不僅嫩滑可口,還容易消化,適合小孩食用。如果小孩喜歡口味鮮美,可以嘗試搭配一些蔬菜一同煮,增加營養價值。

1.選材與預處理:選新鮮牛腱子肉,筋肉相間,鹵后口感緊實。若用牛腩,需修整表面肥油,避免鹵后油膩。2.腌制上色:將牛肉放入盆中,加鹽、料酒、紅花椒、小茴香抓拌均勻,腌制3天以上。
