對于有胃病的人，適合吃以下食物和水果：

　　1. 溫和的食物：選擇溫和的食物，如米飯、面條、雞胸肉、白魚等，避免辛辣、油膩和刺激性食物。

　　2. 高纖維的食物：蔬菜如菠菜、胡蘿卜、南瓜等富含纖維，有助于促進胃腸蠕動，幫助消化。

　　3. 高蛋白食物：低脂的家禽、魚類和豆類等食物富含高質量的蛋白質，有助于維持肌肉和組織的健康。

　　4. 高維生素C的水果：柑橘類水果如橙子、檸檬和葡萄柚等，富含維生素C，有助于增強免疫力，促進愈合。

　　5. 軟熟水果：熟透的香蕉、熟透的西瓜、蘋果泥等軟熟水果，易于消化，有助于緩解胃病引起的不適。

　　避免食用刺激性食物如辣椒、咖啡、濃茶、酒精和碳酸飲料等。每個人的情況不同，所以咨詢醫生或營養師的建議，根據自己的病情和身體狀況來制定合適的飲食計劃。