大便有時候散開是正常的。大便的形狀和質地會受到很多因素的影響,包括飲食、水分攝入、消化系統功能等。有時候可能會出現散開的大便,但如果不伴有其他癥狀,如疼痛、血便、頻繁腹瀉等,通常不必過于擔心。如果這種情況持續很長時間或伴有其他異常癥狀,建議咨詢醫生進行檢查和評估。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-07-03 15:54:54
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