早上吃面條對胃沒有傷害，但也沒有特別養胃的功效。面條是碳水化合物的一種，可以提供能量，但其營養價值相對較低。如果早餐只吃面條，可能會導致短時間內能量供給過剩，而其他所需的營養素如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等相對不足。為了獲得均衡營養，早餐搭配其他的食物，如蛋類、豆漿、奶類、蔬菜、水果等。

　　要注意面條的烹飪方法和配料的選擇。過量使用油脂、調味料和添加劑等會增加面條的熱量和脂肪含量，對胃健康不利。煮面時選擇用清水煮熟，減少添加油脂和鹽的量，以減少對胃的刺激。如果有胃病或消化不良等問題，建議咨詢醫生或營養師的意見，根據個體情況選擇適宜的食物。