出水痘時，可以采用以下飲食建議：
早餐：
- 溫和易消化的食物，如燕麥片、稀飯、面包、麥片粥等。
- 富含維生素C的食物，如柑橘類水果和蔬菜。
午餐：
- 溫和軟糯的食物，如米飯、面條、雞蛋羹、魚肉等。
- 蔬菜和水果，提供維生素和纖維。
晚餐：
- 湯類食物，如清湯、蔬菜湯或魚湯。
- 溫和易消化的主食，如面包、米飯、面條等。
- 蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚肉、雞肉、豆腐等。
零食：
- 干果和堅(jiān)果，如葡萄干、核桃等。
- 酸奶、小餅干或無糖餅干等。
出水痘期間要注意多飲水，以保持身體水分。避免辛辣、刺激性食物和油膩食物。具體飲食需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來調(diào)整。
