糖尿病無(wú)法，其主要危害在于它的并發(fā)癥，尤其是慢性并發(fā)癥。這些并發(fā)癥都在慢慢地“腐蝕”著病人的生命，該如何才能活得更好呢?

　　病人常問(wèn)：“我得了糖尿病還能活多久?”這是一個(gè)很難回答而又必需回答病人的問(wèn)題。《實(shí)用糖尿病學(xué)》記載了兩個(gè)病歷，一女活到92歲，一男活到99歲;《人生百歲不是夢(mèng)》記載有的糖尿病人活到100歲、101歲。美國(guó)1300萬(wàn)糖尿病人中有30%活到80歲以上。這些實(shí)例都說(shuō)明糖尿病人同樣能夠長(zhǎng)壽。

　　糖尿病人要長(zhǎng)壽需掌握同疾病做斗爭(zhēng)的方法：

　　一、是心情愉快。強(qiáng)烈的精神刺激就是致病因素之一，心情愉快就是戰(zhàn)勝疾病的重要手段。俄國(guó)知名生理學(xué)家巴甫洛夫說(shuō)過(guò)：“……藥物中好的就是愉快和歡笑。”心情不好可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，由于內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的激素均可使血糖升高。有時(shí)一次談心，便可使病人波動(dòng)的血糖穩(wěn)定下來(lái)。

　　二、是控制飲食。有的病人聽信游醫(yī)說(shuō)“糖尿病可以不限制飲食，愛(ài)吃多少就吃多少，愛(ài)吃什么就吃什么”，讓游醫(yī)。結(jié)果花了2000多元，血糖升高了一倍。想去吿他騙人時(shí)，游醫(yī)早已不知去向。不控制飲食而導(dǎo)致病情加重的實(shí)例太多了。

　　三、是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌體組織對(duì)胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增加血管彈性，降低血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，且有利于控制血糖。

　　四、是藥物。中藥、西藥或中西醫(yī)綜合，視病情而定。目前能達(dá)到的理想水平是臨床緩解或叫臨床，即達(dá)到血糖正常、尿糖陰性、血脂正常，癥狀消失，生存質(zhì)量提高兩級(jí)。中藥在防治糖尿病合并癥方面，有較好的效果，一般不出現(xiàn)低血糖等副作用。防治糖尿病醉重要的是早發(fā)現(xiàn)、早。遺憾的是，好多病人來(lái)檢查時(shí)已進(jìn)入中晚期，錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)。老年糖尿病早期常無(wú)癥狀，建議中老年朋友體榆時(shí)查一查血糖、尿糖，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，抓緊，爭(zhēng)取健康長(zhǎng)壽。