治療老年人便秘應(yīng)注意的事項
2011-01-01 19:21:36
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老年人必須特別注意以下幾點:
(1)老年人的牙齒脫落，消化力降低，但不可因此之故，只進容易消化的食物，應(yīng)該盡量攝取含纖維的食物。
(2)必須充分飲水，以保持軟便。有些老年人厭煩夜尿，所以盡量避免水分的攝取，此舉不僅會助長便秘，甚至?xí)蜓哼^濃而引起腦血栓與心肌梗塞、老年癡呆癥。
(3)老年人通常運動不足，故應(yīng)在日常生活中積極地鍛煉身體，如散步、太極拳、氣功等。
(4)利用按摩、指壓以引起便意。
(5)堅持每天飲牛奶、酸牛奶。
(6)醉重要的一件是，一旦有便意就應(yīng)立即上廁所，*不可任由便意消失。
(1)老年人的牙齒脫落，消化力降低，但不可因此之故，只進容易消化的食物，應(yīng)該盡量攝取含纖維的食物。
(2)必須充分飲水，以保持軟便。有些老年人厭煩夜尿，所以盡量避免水分的攝取，此舉不僅會助長便秘，甚至?xí)蜓哼^濃而引起腦血栓與心肌梗塞、老年癡呆癥。
(3)老年人通常運動不足，故應(yīng)在日常生活中積極地鍛煉身體，如散步、太極拳、氣功等。
(4)利用按摩、指壓以引起便意。
(5)堅持每天飲牛奶、酸牛奶。
(6)醉重要的一件是，一旦有便意就應(yīng)立即上廁所，*不可任由便意消失。