土豆又叫馬鈴薯，是一種營養相當全面的食物，幾乎是每個家庭必不可少的菜肴，比如酸辣土豆絲。可是你知道嗎，其實，土豆還可以用來養胃胃病!

　　配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。

　　制法：將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用潔凈紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后待用。

　　服法：空腹時服用，每日3次，每次1湯匙，10天為一個周期。

　　*：適用于胃病和十二指腸潰瘍等癥。中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

　　另外，腸胃不好的人，要注意是以下6點飲食上的“不要”：

　　1、不要吃太辣得食物，如拌有大蒜、辣椒之類的食物;

　　2、不要吃難以消化的食物，以免增加胃部負擔，如韭菜，此外青椒、煮玉米也盡量少吃;

　　3、少吃油膩容易上火食物，如羊肉、海鮮類;

　　4、不要暴飲暴食，應少食多餐;

　　5、不要吃過熱或過冷的食物，尤其是冰激凌、冰鎮啤酒、飲料;

　　6、不要抽煙、喝酒。