我剛生完寶寶，剛剛15天，還在月子里。可是我就發現，大便越來越難排了。醉近一到晚上肚子就脹氣，有些便秘，舌苔很重，口中有異味，請問產婦的大便很干肛門痛是怎么回事?生完寶寶大便干有什么解決方法?該怎么辦?

　　您好!產后便秘的情況非常常見，不用著急，通過食療和配合一些微生態制劑是可以調理過來的。關鍵的問題還在于胃腸蠕動太慢引起的。便秘也會產生脹氣，另外舌苔重，口里異味等，都是消化不良的表現。也可能跟醉近吃的油膩有關，剛剛產后也會考慮孩子吃奶的問題，很多媽媽們會選擇大補特補。但是補充營養也要根據自身的體質的問題，這樣不僅僅加重了胃腸的負擔，而且會引起諸多的不適問題。

　　對于產后剛剛出現的便秘，先從飲食方面來調整。可以多增加蔬菜和纖維素的攝入，可以根據自身的恢復情況來選擇運動量，適當的活動也有助于腸道蠕動排便，保持上下通暢，就會減少脹氣和口氣的形成。您所述的大便干和肛門痛的問題，還是大便干燥排出的時候，可能會撐破肛周的毛細血管，造成肛裂或者疼痛感，還是大便不能及時排出，水分太少的緣故。