香蔥可是日常做菜做湯的點綴食材，特別是陽春面或者鮮湯，上面飄點香蔥可真是點睛之筆。不光是好看更重要的是提味提鮮，更不要提咱們東北的朋友們，蘸醬卷餅的時候沒個香蔥估計味道和食欲就下降了一半了。但是香蔥也是屬于辛辣的蔬菜，今天我們來分享腸胃不好能吃香蔥嗎?

　　香蔥也叫毛蔥，微辣不像大蔥那么辣，長的也很袖珍小巧，就是因為香蔥的味道能夠刺激咱人體分泌消化液來增加食欲和健脾開胃，特別是做有些肉類的時候，來點香蔥還能去腥解膩。香蔥的揮發油也能讓人發汗散熱，特別是所含大蒜素也能幫助人體抵御病毒細菌的侵蝕。

　　腸胃不好能吃香蔥嗎?從上面咱們對香蔥的營養成分及價值的分析來看，腸胃不好的朋友當然可以日常食用香蔥的。因為吃香蔥的量不會很大，一般都是點綴的吃。腸胃不好的朋友盡量不要生吃香蔥，像上面提到的生吃蘸醬肯定是不行的。平時炒菜或者做湯燒魚等，來幾段香蔥還能幫助增加食欲。同時溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。