腸胃病多數(shù)是飲食不當(dāng)或者生活習(xí)慣不好等因素有關(guān)，吃出來的問題咱們都想吃回去，所以有腸胃炎的朋友在日常吃的主食或者菜肴等有所講究。咱們之前也討論過到底是米飯好消化還是面食更養(yǎng)胃，咱們今天先不說地域的飲食文化差異，今天來分享腸胃炎吃米飯好還是面食好?

　　不管咱們分享中講到米飯好還是面食好，在很多人的心里，我喜歡吃啥啥就***。對(duì)腸胃炎的養(yǎng)護(hù)，更多的是要對(duì)自我的約束，吃對(duì)疾病恢復(fù)有利的食物。面食要多以發(fā)面的為主，面條的里面有堿，這樣就可以很好的幫助中和胃酸分泌，不對(duì)胃黏膜造成傷害和刺激。面食也比米飯?jiān)谀c胃里面消化的時(shí)間要快，也是減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　腸胃炎吃米飯好還是面食好?這個(gè)也要結(jié)合日常胃炎的表現(xiàn)，比如胃酸的多少，腸胃對(duì)米飯面食的耐受情況等等。想吃米飯的時(shí)候，盡量放水稍微多一些，蒸的軟一些。面條也煮的很一些，雖然兩者里面都有淀粉，面食還是對(duì)腸胃炎的恢復(fù)更有利一些。米飯和面食交叉吃，營養(yǎng)也全面，溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。